” Alles wat ik lief heb, is er nog. “

img_0396


” Alles wat ik lief heb, is er nog. “

Dat dacht ik, toen ik deze foto maakte. Het dauw op het gras, de bloemen in de berm, mijn voeten in het gras.

Ik was verdrietig. En ik was niet de enige die verdrietig was, op dat moment.

Soms wil ik zo veel liefde de wereld in sturen, zo veel pleisters op zo veel harten plakken, en zo veel kussen planten op betraande wangen.

En soms. Ben ik zelf op een punt dat ik niet meer verder kan.

img_0408

Ik ben verhuisd. Deze foto maakte ik afgelopen donderdag, toen ik de schoonheid van mijn nieuwe omgeving gevangen zag in het zonlicht dat scheen op een ruisend graanveld.

Ik ben in het gras gaan zitten en heb de bewegingen van het graan in de wind opgenomen op mijn telefoon.

Ik ben dus verhuisd. Ik heb man en tuin, en buren en kat achtergelaten voor een nieuw leven te midden van de bollenvelden. Soms doet het pijn, vaak is het heel helend voor mijn hart.

Wat pijn doet, is dat je soms je hele leven droomt van iets, en dat het dan toch niet is wat je werkelijk nodig hebt. Dat je iets probeert te zijn, wat je niet bent. Dat je het leven uit je ledematen voelt stromen, je hart verstopt  begint te raken, en dat je longen verse lucht moeten inademen om niet te stikken.

Ik had al bijna een jaar niet meer geschilderd of geschreven, voordat ik deze beslissing maakte. Mijn ader was verstopt, mijn energie vervuild, mijn spieren waren continu aangespannen, en ik kón niet meer de hele tijd met iemand zijn. Het is heel naar.

Maar ik woon nu ruim twee weken midden in de natuur, en ik merk dat het de juiste beslissing geweest is.

5d32b793-1d82-4124-92a6-74d532849023

 

Dit is mijn kamer. Eerlijkheid gebiedt te zeggen dat de andere kant van de kamer nog een huge work in progress is. Ik ben nu bijna door het grootste deel van de dozen heen, maar ik moet nog even.

Maar deze kant van de kamer is al rustig. En zoals je ziet… Wordt er weer geschilderd. Ik werd zo vervuld door dankbaarheid en geluk, toen ik mezelf weer terugzag in mijn omgeving. Een tekenblok, mijn kwasten, en eindeloze natuur om op uit te kijken.

Het is ontzettend goed voor mijn zintuigen.

Ik heb nu zachtheid nodig. Schoonheid. Rust in mijn hoofd. Ik ga de winter in met een warme kachel, een stabiliserend en kalmerend lijf, fijne huisgenoten, en even geen pijn meer. Want ik had heel veel pijn. Ik wil er niet te veel over kwijt. Maar mijn hart was zo gebroken, dat vertrekken het meer gelijmd heeft dan kapot gemaakt.

img_4044

Deze insanity is het uitzicht waar ik elke dag mee wakker word. Deze omgeving maakt dat ik als vanzelf in verrukking met een camera rondloop om alles vast te leggen. Van de zon die opkomt, de regen die mijn ramen behuilt, de bomen die mij troosten en de vogels die mij omringen, overal waar ik ben.

En ik denk dat ik gemaakt ben om buiten te leven. Ik heb het niet nodig, om dicht bij winkels of een stad te zijn. Iedere keer als ik met de trein, na mijn werk, na een drukke dag, weer in de trein de stad uit zit, en daarna op mijn fiets de landweg af fiets, waar ik helemaal aan het puntje aan woon, voel ik alles van me afglijden.

Intuïtief wist ik het wel. Altijd als ik langs afgelegen huizen reed of liep, voelde ik een bepaalde heimwee. Ik voelde dat ik daar kon wortelen, kon aarden. Maar dat de stad me zó overprikkelde, daar was ik me niet bewust van, totdat ik hier kwam.

Lucht, ruimte. Mijn eigen sfeer. Mijn eigen timing en tijd. Ik had het zo ontzettend nodig, dat ik soms in huilen uitbarst, bij de opluchting die ik voel. Bij het openen en pulseren van mijn hart.

img_4060

Soms is er zo veel schoonheid in de wereld, dat het pijn doet. Soms is een gevoelig hart een spons voor alles wat pijn doet en heel moet worden. Soms zijn ogen die overal doorheen kijken, handen die kunnen genezen, en een hart dat wil helen, te veel, een te grote belasting.

Maar hier niet. Ik mag hier zelf helen. En nee, het is niet voor altijd. Er gaat een moment komen dat ik door moet, dat ik een plek moet vinden met meer stabiliteit, een normale douche (holy crap) en meer gelijkgestemden om me heen.

Maar voor nu.. Is het goed. Meer dan goed. Ik denk dat ik altijd met weemoed aan deze kamer ga terugdenken. Maar ik hoop, dat er iets moois voor in de plaats komt.

En dat er ooit weer iemand komt, die mijn hand wil vasthouden, met zo veel liefde in zijn hart, dat ik ervan schrik.

Herfstinspiratie voor jou

Hier is hij dan: de super lange herfstpost die ik beloofd had!

Want: hoewel de herfst voor veel mensen een fijn seizoen is, zijn er ook weer anderen die het liefst een winterslaap houden tot de lentezon weer zijn intrede doet. Hoe dan ook, deze post is voor jou! Geniet mee met de herfstige inspiratie en mooie foto’s, om nog meer in de herfststemming te komen.

Ik geef je 17 tips voor activiteiten die je kunt doen om optimaal te genieten van de herfst en jezelf ook een beetje te pamperen.

  1. Maak een wandeling in het bos of op het strand.
    Niets zo mooi als een woeste lucht boven de zeelijn of de verkleurende blaadjes in het bos. Kies een goede vriend uit en ga samen lekker naar buiten om de frisse en koude lucht op je gezicht te voelen.IMG_2337

2. Maak een herfstig gerecht, zoals pompoensoep, een verwarmende linzensoep, of rooster herfstgroenten in de oven met tijm en een sticky laagje gekarameliseerde maple syrup oftewel maple glaze. 

IMG_4029

Voor de maple glaze: doe 1 deel maple syrup/ahornsiroop bij 1 deel olijfolie, hussel de groenten erdoor en rooster de groenten in de oven voor ongeveer een half uurtje tot drie kwartier. Simpeler kan niet, en zó lekker.

Warm en gezond, vullend eten houdt je de hele dag warm en geeft je de mogelijkheid om op andere momenten je tevreden te voelen en leuke dingen te doen.

3. Sta vroeg op en kijk naar de zonsopgang.

IMG_1942

In de herfst heeft het licht een hele andere kleur. Soms bijna de kleur van vuur, andere keren is er heel scherp zonlicht dat je huis scherp verlicht.

4. Maak het extra gezellig als het regent.

IMG_1643

Ja, het is koud, en ja, je haar waait door de war. Maar: het is zo gezellig binnen als de regen op de ramen tikt. Zet lekker knus de verwarming aan, neem een warme douche, steek kaarsjes aan, doe een gezellige pyjama en sloffen aan, en je voelt je al een stuk beter.

IMG_1701
5. Knutsel met zachte materialen, bijvoorbeeld een simpel projectje met vilt

IMG_2050

6. Ga buiten foto’s maken van de mooie herfstkleuren.

IMG_2335

7. Maak een zacht en warm plekje voor je huisdier.

IMG_0161

Ik heb zelf twee katten, Luna en Missy, en ze vinden het heerlijk als we een warm dekentje op de bank leggen. Ook zoeken ze ons gezelschap meer op om samen lekker te knuffelen op de bank. Zo gezellig!

8. Ga vintage shoppen en kijk welke schatten je tegenkomt.

_MG_1561

Zo vond ik dit idiote (maar geweldige) bordje. Zie je hier al een roze gebakje op staan? Ik wel!

9. Koop een mooi cadeautje voor jezelf dat je niet nodig hebt maar wel verdient.

IMG_3962

Ik heb dit popje gekregen van mijn vriend en gekocht bij Studio de Winkel

Ik ben er enorm blij mee. Het is zo’n lief, mooi en onschuldig popje. Met een konijn in de arm en een bosje bloemen in de hand. En dan die rode schoentjes. Ik word er enorm blij van. Zo leuk om mooi tentoon te stellen in je huis en jezelf steeds weer te herinneren aan het kind in jezelf.

10. Breng je huis in herfst-stemming

IMG_1404

Ik heb gekozen voor okergele, donkergroene en koperkleurige kaarsen en heb de herfst in huis gehaald met een groot boeket met herfstbladeren, lelies en rode rozen.

11. Neem een voetenbadje en verzorg je voeten.

IMG_3967

Er zijn allerlei bruistabletten, magnesium kristallen en voetencrèmes op de markt. Ik doe dit als ik het koud heb en als ik me rot voel. Heerlijk even je voeten verzorgen en in warm water dompelen geeft me echt een boost als ik er even doorheen zit.

12. Ontbijt op een koude dag in bed.

IMG_3977

13. Maak zelf popcorn in de pan. Veel leuker dan met de magnetron!

IMG_3993

De gedroogde maïskorrels staan bij de zakken gedroogde bonen. Je doet een bodempje maïskorrels met een laagje plantaardige olie in een pan, en terwijl je de pan blijft schudden (anders brandt het aan) heb je binnen een paar minuten een hele schaal vol heerlijke popcorn. Je kunt het zelf zouten of zoeten hoe je het wil. Niet alleen veel goedkoper, ook veel gezelliger dan popcorn uit de magnetron!

14. Koop een theebloem.

IMG_4008

Een theebloem is een bundeltje thee in de vorm van bolletje, die je in heet water laat weken en die dan openvouwt als een bloem. Het is geweldig, vooral in een glazen theepot. Je kunt meerdere keer thee zetten van één bloem, dus zeer geschikt voor een middagje met je vriendinnen.

Kijk nou hoe mooi:

IMG_4002
15. Maak tijd voor de mensen die je lief zijn

IMG_3995

Hier ga ik met mijn beam of light, ofwel mijn vriendje, een spelletje doen. Hij pakt hier een spelletje uit de kast, terwijl de zon op zijn derrière schijnt. Het leven is mooi.

16. Koop een nieuw knutsel- of schildermateriaal voor jezelf om mee te spelen.

IMG_4004

Hier had ik net nieuwe kleuren aquarelverf gekocht. Ik heb er al zo’n plezier van gehad!

De herfst is een goede tijd om een nieuwe hobby te beginnen, of een oude hobby nieuw leven in te blazen. Ik zelf ben erg fan van creatieve activiteiten, als de regen tegen het raam slaat, maak ik het vaak gezellig met een mooie kaars en een kopje thee of koffie, en ga ik lekker aan de slag met verf, potloden en stiften.

17. Het is altijd leuk om jezelf te verwennen met wat nieuwe make-up en je mooi te maken, je haar mooi te doen en een nieuwe selfie te maken.

22308991_10211885913081757_2675109914207364848_n

Geniet van de herfst, lieve mensen!

Sofie

Minimaliseren: mijn hele leven in een doosje

_mg_1690

Vorige week haalde J een hele stapel dozen op uit mijn ouderlijk huis. Mijn oude slaapkamer gaat verbouwd worden, en er stonden nog een een heleboel dozen met spullen van mij in.

Ik heb meteen de volgende dag alles uitgezocht. Het was soms moeilijk. Ik heb toen ik jong was echt een soort museum aangelegd voor alles wat er gebeurde. Brieven die ik kreeg, kaartjes die ik kreeg, knuffels, gedichten, en gelukkig vond ik ook nog wat foto’s van mezelf.

Ik heb namelijk van de periode tussen mijn 13e en mijn 22e nauwelijks foto’s van mezelf. Ik had toen zo’n hekel aan mezelf dat ik op geen enkele foto wilde staan.

Maar het was fijn om een stuk van mijn verleden, dat zo uitgewist leek, weer een beetje vorm te zien krijgen voor mijn ogen. Het troostte me, en gaf me nieuwe moed.

Wat heb ik bewaard?

_mg_1685

Ik heb alle foto’s waar ik zelf op sta bewaard. Mijn schoolpas met een pasfoto, foto’s met belangrijke vriendinnen, liefdesbrieven (ha!), een parfumflesje, foto’s van een vakantie, een felicitatiekaart voor het behalen van mijn Gymnasium diploma, een foto met mijn lievelingspony (en een prijs die ik had gewonnen), de overlijdenskaart van de vader van mijn moeder, een oude OV kaart met pasfoto, een kaart van de Trevifontein in Rome, die ik daar tijdens de Romereis met de vierde klas gekocht heb. Een OV kaart met een pasfoto van mijn broer, een briefje van hem, en een foto van mezelf waar ik zo elegant en lief opsta dat dat me echt goed doet.

_mg_1698

Wat ik ook heb bewaard, is dit tasje. Het is een tasje dat ik heb gekocht in een antiekwinkel (tijdens mijn gothic periode) en waar ik zelf een ketting aan heb gezet. Ik vind het zo aandoenlijk. Maar het geeft me ook een goed gevoel. Ik heb al mijn gothic kleding al weggegeven. Het waren zeker drie vuilniszakken vol met dure kleding, maar ik hoefde er niks voor te hebben. Ik wilde vooral een ander blij maken.

Maar deze tas is het enige dat ik bewaar. Ik had hem altijd bij me, en in de wijde omtrek was er niemand, die dezelfde tas had. Ik was er trots op. En dat voel ik ook weer, als ik er nu naar kijk.

_mg_1701-2

En als laatste heb ik een foto bewaard, waar mijn moeder op staat als jonge vrouw. Ik vind het zo mooi om te zien hoe ze was, toen ze jong was. Deze foto staat nu naast de foto van mijn opa op de vensterbank (die ik gebruik als altaartje).

Dat was het, de rest is allemaal weg. Ik heb zeker vijf vuilniszakken weggedaan. Het voelde goed. Loslaten. Een nieuw begin. En omdat het de volgende dag 31 december was, voelde het ook als een stap, het nieuwe jaar in.

Veel liefs!

Een stukje eraf; een stukje over de tweedehands bordjes die ik vond en mee naar huis nam.

_mg_1526

Vorige week liep ik, terwijl mijn hart een sprongetje maakte, vrolijk naar de kringloopwinkel hier om de hoek. Ik wilde gaan kijken naar servies. Kopjes en bordjes, om mooiere food-foto’s te kunnen maken, maar stiekem ook om mezelf cadeau te doen.

In winkels valt mijn oog altijd verlangend op de bordjes en de thee- en koffiekopjes, maar ik koop ze eigenlijk bijna nooit. Ik weet niet waarom. Ik ben denk ik niet gewend om dingen zomaar ‘voor de heb’ te kopen. En misschien wat streng voor mezelf. 😉

Toen ontstond bij mij het verlangen om een set mooie design kopjes te kopen. Ik ben nu op zoek en heb nog niet gevonden wat ik in mijn hoofd had. Maar zo naar de kringloop gaan en tegen mooie kopjes aan lopen, was zo’n feestje!

_mg_1532

Ik weet dat deze kopjes nu ook voor best wel veel geld in de winkel verkocht worden, en sinds Laura er iets over schreef op haar blog, is mijn oog er steeds weer op blijven vallen.

Ik vind ze zo mooi, zo lekker kneuterig; ze vragen echt om meegenomen worden in een boomhut of huisje in het bos, en dan lekker thee en koffie eruit drinken met een beetje amandelmelk. Dus ik denk dat ik dat maar ga doen, als ik volgende maand op vakantie ga, en met mijn vriendje een week in een huisje midden in het bos in Drenthe ga overnachten. 🙂

Oh, ik heb daar zo’n zin in. Ik ben als een kind zo blij dat ik weer bijna jarig ben, en dat ik die hele week lekker in de natuur mag zijn, en dat mijn vriendje zo lief was mee te willen en samen in het bos te zijn. Hij heeft ook een verjaardagsverrassing voor me, en plaagt me er al een maand mee. Ik word dan zo nieuwsgierig, en dat is natuurlijk gewoon grappig en lief, naast ook een beetje vervelend. 😉

_mg_1504-kopie_mg_1525_mg_1552_mg_1571

Deze bordjes nam ik mee, in een mandje, en later in een grote doos die daar gelukkig als een cadeautje voor mij bij de inpaktafel stond. Ik heb er kranten omheen gevouwen, en op zo’n ikea rolwagentje meegenomen; ik trok veel bekijks met mijn gevaarte op wieltjes (en ook wat blikken van wat-ben-jij-in-godsnaam-aan-het-doen), maar ik was zo blij, met al mijn vondsten. En het struinen in zo’n winkel geeft ook echt het gevoel alsof je aan het schatzoeken bent. Zo’n heel rustig en prettig gevoel.

En wat de bordjes ook zo vreselijk mooi maakt, zijn de merkjes die ik achterop ontdekte; ik heb ze ook gefotografeerd. Het voelde zo intiem, net alsof ik een foto van ze maakte, terwijl ze in hun onderbroekje stonden.

_mg_1495_mg_1511_mg_1530_mg_1553

Ik vind dat zo mooi; zo sierlijk en zorgvuldig.

Verder vond ik de kleine barstjes en scheurtjes ook zo geruststellend; ik lijk op jou, dacht ik, terwijl ik ernaar keek. Bij mij is er ook een stukje af, maar het maakt me mooier.

En ik denk, dat dat voor iedereen wel geldt.

 

Ik wens je een hele fijne dag!

Inspiratie: Balkon Restyle!

Zo.. Even een laagje stof van mijn blog af blazen, haha! De afgelopen weken was ik niet zo schrijverig. Ik ben heerlijk bezig geweest met het naaien van een superschattig knuffelkonijn en het leren breien van een patroon. En ik ben een beetje verslingerd geraakt! Daarover later meer.

Wat ik ondertussen ook gedaan heb (samen met mijn vriend), is het restylen van het balkon. We hadden een heel ongezellig – door duiven ondergepoept – stenen balkon, en we wilden het daar graag gezellig maken voor de zomer.

Zo gezegd zo gedaan; we hebben een mooie houten vloer gelegd (te koop bij Ikea, en makkelijk te bevestigen met klikbare delen), en hebben een sprintje naar Intratuin getrokken voor de aankleding.

Kijk je mee?

IMG_7353

Het bistrosetje komt nog van mijn vorige huis, en heb ik gekocht bij Ikea. We hebben er nu kussentjes bij gekocht, zodat het wat lekkerder en warmer zit. Op tafel staat een gezellige citronella kaars, tegen de muggen, maar vooral omdat het mooi is. 🙂

Achterin zijn we bezig om een moestuintje aan te leggen in de kweekbakken van de Intratuin.

IMG_7362

Achterin laten we een plant met oranje bloemen tegen de regenpijp op klimmen voor extra sfeer en kleur
En heb je onze terrashaard al gezien? Een kleine 40 euro bij Intratuin. Heel gezellig voor de wat guurdere avonden.

IMG_7346

In lange bakken (Gamma) aan de balkonrand, hebben we een kruidentuintje. In de tweede bak zitten mooie plantjes.

IMG_7326

Ik ben er helemaal blij mee! Laat de zomer nu maar komen. 🙂

Low-budget Paas-DIY: eieren verven met zelfgemaakte verf (because you’re worth it)

Nu ik dit schrijf, is het net nog ochtend, en heb ik er een heerlijke meditatie, ontspanningsoefeningen en een dutje op zitten. Heerlijk om soms midden op de dag even te slapen en zo lekker kreukelig en kriebelig wakker te worden.

Vandaag deel ik een heel makkelijk recept met je. Deze keer voor het maken van natuurlijke verf voor paaseieren. Het is echt verbazend simpel om dit te maken, en het resultaat is prachtig.

eggsfeatured
Ik heb ervoor gekozen om blauwe, gele en bruine verf te maken. Daar heb je het volgende voor nodig:


Ingrediënten:

Je gebruikt voor de kleurstoffen:

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

(koffie is optioneel, hier kun je nog extra bruine verf van maken)

En om er verf van te maken heb je nodig:

– Water (hoeveelheid afhankelijk van de grootte van je pan)

– Witte azijn (ik heb witte wijnazijn gebruikt)

– 3 eetlepels zeezout

 

Keukengerei:

een groot hakmes

3 simpele ijzeren pannen

een lepel

een zeef

een oude theedoek (of keukenrol)

drie diepe magnetronbakjes

Een afdruiprek

En je hebt natuurlijk: witte eieren nodig. Dat zet ik even vetgedrukt neer, omdat ik zelf eerst zonder nadenken een doos bruine eieren had gekocht, en later pas bedacht dat dat niet zo goed ging werken. Haha. Dus toen heeft mijn vriend nog een doos witte eieren voor mij meegenomen uit de stad.

Uiteindelijk is het gelukt, hoor.

IMG_6395

Je maakt het als volgt:

Voor drie kleuren verf, heb je drie pannen nodig. Ik heb gewoon roestvrijstalen pannen gebruikt, waar je normaal groente of pasta in kookt. Ook belangrijk: ze zijn schoon uit de afwasmachine gekomen. Da’s wel zo fijn.

Bereiding:

Eerst hak je de uien en de rode kool in grove stukken. Het hoeft allemaal niet zo precies, want tijdens het koken, vallen ze vanzelf een beetje uit elkaar, en geven ze ook zo hun kleurstof af.

Dan doe je de rode kool in de eerste pan, de uien in de tweede pan, en de kurkuma in de derde.

Je hebt voldoende verf nodig om de eieren helemaal onder te kunnen dompelen. Ik heb de maat bepaald door de rode kool als basis te nemen, en bij de ui en de kurkuma, het water even hoog in de pan te laten komen. Zie hier:

IMG_6314

De pannen waren ongeveer voor de helft tot driekwart vol.

Vervolgens, voeg je aan elke pan ongeveer drie eetlepels witte azijn toe, en een grote eetlepel zeezout. Dit zorgt ervoor dat de verf uiteindelijk goed aan de eieren gaat hechten.

Dan breng je het water in alledrie de pannen aan de kook, en laat je het ongeveer een half uur goed doorkoken.

Verwijder de groenten en zeef de verf, voordat je het gekleurde water in de magnetronbakjes overgiet.

FullSizeRender

(De bruine kleurstof is bij mij wat minder geworden, omdat ik heb gemorst tijdens het zeven. Ik had gelukkig wel genoeg over.)

Laat de verf afkoelen, en kook ondertussen de eieren ongeveer tien minuten, tot ze hard zijn.

Dan kan het leukste stukje beginnen: het verven van de eieren.
Je laat de eieren per twee of drie (maar dit kun je natuurlijk zelf bepalen) voorzichtig in de verf zakken met een lepel, zodat je zachtjes op de bodem kunnen rollen. Dan weet je zeker dat de schil niet per ongeluk breekt.
Let erop dat je na ieder ei, de lepel even droog maakt met een oude theedoek, of wat keukenpapier. Zo blijven de kleuren mooi.

blauwe eieren

Voor oranje-bruine eieren, leg je ze ongeveer drie kwartier in de verf die je van de uien hebt gemaakt. (Af en toe even kijken hoe ver ze zijn!) De kleur die ik gemaakt heb, komt best dicht in de buurt van de kleur van gewone bruine eieren. Als je dat niet wil, laat je ze nog wat langer staan.

Als je echt donkerbruine eieren wil, kun je ze een half uur tot een uur in afgekoelde, sterke koffie zetten (gewoon gemaakt zoals je die altijd maakt).

eggsbruinzacht

 

Je kunt ook een beetje experimenteren, en een ei eerst in de ene kleur leggen, en dan nog even in de andere kleur. Dan krijg je leuke, onverwachte effecten.

Kijk maar:

groene eieren
Nou, dit was mijn meest ambitieuze blogpost tot nu toe. 😉 Ik hoop dat je het leuk vond!

Ik wens je veel plezier met maken, en ik hoor het graag als je ze ook hebt gemaakt!

 

It’s easy being green (deel 1:) Een moestuintje aanleggen

IMG_5598

Ik heb het al eerder gehad over mijn behoefte aan buiten zijn en buitenlucht. Zeker in tijden van stress, is het ontzettend belangrijk voor mij om te blijven bewegen, en afstand te kunnen nemen van mijn dagelijkse gedachten. Ik doe dit, door buiten te zijn, en contact te houden met de natuur.

Als ik gestrest ben, ben ik geneigd het contact met mijn lichaam los te laten. Ik vind dan dat ik geen tijd heb om moe te zijn. Ik laat me leiden door de dingen die ik moet en wil doen, en vergeet daarbij voor mezelf te zorgen.

Ik ben ook heel erg gevoelig. En de constante stroom aan gevoelens, gedachten en indrukken, is me ook regelmatig te veel. Dan reageer ik vaak door in mijn hoofd te gaan zitten, veel te piekeren, en los te raken van mezelf.

Combineer die twee, en je hebt het recept voor oververmoeidheid, en een hoofd dat zich veel meer zorgen maakt dan nodig is. En daar wil ik echt iets aan doen.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Laatst was ik aan het mediteren, en dacht ik: ja weet je, ik ga gewoon lief zijn voor mezelf. Ik ga aardig over mezelf praten, en ik ga de band met mijn lichaam beter onderhouden. Want weet je? Niemand doet het voor je. De wereld zit vol met mensen met allerlei tegengestelde belangen, en als je jezelf daarin mee laat vloeien, dan blijft er niets van jou en van jouw energie over.
Dus ben ik nu bezig uit te zoeken wat ik kan doen om mijn lichaam beter te blijven voelen, en het contact ermee te herstellen.

En dat is eigenlijk best een fijn proces. Want ik voel mijn lichaam reageren en blij worden, en mijn energie toenemen, als ik met deze dingen bezig ben.

Vandaar dat ik het ook wil delen, misschien heb jij er ook iets aan?

IMG_5911


Deel 1: een moestuintje aanleggen

Ik ben lekker met mijn AH tuintjes bezig. Met mijn handen in de aarde, plantjes verpotten, en kijken wat er allemaal op komt en doorgroeit naar een volledige plant. Dit hier boven is de broccoli. Ik heb nu acht potten staan met kleine broccoli sprietjes, en ik ben erg verbaasd over het idee dat dit straks allemaal groot en eetbaar gaat zijn.

Ik vind het ook wel heel grappig, want die hele actie is heel leuk, maar je hebt er een hele akker voor nodig om alles te kweken. Ik heb daarom zelf gekozen om alleen mijn favoriete groenten te gaan kweken (groene groenten als spinazie, verschillende soorten sla, andijvie, en dus broccoli) en daarnaast wat potten met kruiden te laten groeien.

We wonen op elfhoog, midden in de stad, dus willen we deze bakken aanschaffen voor op het balkon:

kweekbakintratuinMini-Garden-op-poten-100-720-720

 

 

 

 

Je koopt ze bij Intratuin, voor 100 (links) en 50 euro (rechts). Super handig; je hoeft niet te bukken en je kunt ze mooi tegen de rand van het balkon neerzetten.

De linker ga ik gebruiken voor de groenten en slasoorten, en de rechter voor de verschillende kruiden. Super leuk! (Dit is niet gesponsord, trouwens.)

Naast dat het lekker, en vooral ook lekker kneuterig is, om met die kleine plantsliertjes bezig te zijn, is het ook heel erg goed voor je. Je bent bezig met je eigen voeding, en je zit lekker met je handen in de aarde. Dat werkt heel goed voor het contact met jezelf, en haalt je uit je hoofd, en helpt relativeren. Ik voel mezelf ook rustig worden, als ik er even mee bezig ben. Al is het maar een beetje water geven, of kijken wat er uit de grond naar boven komt

Heerlijk.

Als je nou denkt; ik wil ook een tuintje, en je hebt de AH actie gemist: je kunt online of in het tuincentrum voor hele kleine prijsje (ah nee, ik type prei-sje) zakjes zaad kopen, en ik heb bij de Hema ook hele eenvoudige potten gezien waar de zaadjes al bij zitten. Zo kun je toch een klein tuintje beginnen, zonder al te veel gedoe. 🙂

Enjoy!

Geluksmomentjes

featuredimage

Ik heb het de laatste tijd lang niet altijd makkelijk. Er is veel aan de hand in mijn privéleven. Ik merk dat ik daardoor ontzettend veel behoefte heb aan buiten zijn, natuur om me heen. Opladen. Ik fiets en wandel veel, en dat helpt me heel goed om tot rust te komen en bij te tanken.

Dat, en meer, maakt me gelukkig. Vandaar deze blogpost, die vooral uit foto’s bestaat.

Kijk je mee?

IMG_5709

Jaaaa. Mijn AH Tuintjes beginnen één voor één uit te komen. Ik word zo ontzettend blij van die langzaam ontkiemende plantjes. Hoe voorzichtig het er in het begin uit ziet, en hoe de plantjes steeds groter en brutaler worden. In het begin lijken alle plantjes op elkaar, en hoe meer ze groeien, hoe meer ze van elkaar gaan verschillen. Ik vind dat mooi.

Ik heb er een aantal in een klein kasje staan, en ze krijgen alle liefde en aandacht. Ze zijn nu zo aan het groeien, dat binnenkort de eerste plantjes al in een grotere pot of bak gezet kunnen worden. Leuk!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

De zon schijnt! In de winter wen ik altijd wel aan het donker, maar ik ben ook zo blij dat het weer lente wordt! Het is nu al een week vooral mooi weer, en ik trek er lekker op uit om zo veel mogelijk zon in me op te nemen.

Ook bewegen vind ik met dit weer fijn. Vooral wandelen op onverharde paden; lekker met je voeten in contact met de grond.

IMG_5656

Mijn knappe man. Ok, niet alleen het feit dat hij knap is, maakt hem zo leuk. Maar hij heeft me de afgelopen weken zo ontzettend goed bijgestaan. En hij maakt me elke dag vrolijker en positiever, hoe verdrietig ik me ook voel. Ik besef dat ik echt geluk gehad heb met hem.

Het had zo anders kunnen zijn. Maar eigenlijk ook weer niet. Ik voelde het al, toen we voor het eerst dansten. En nog steeds. Gelukkig is hij ook heel blij en gelukkig met mij.

IMG_5665

Deze bloemen kreeg ik gisteren van hem, omdat we 19 maanden samen waren. Ik had er zelf niet eens aan gedacht, wel een beetje erg. Maar zo lief. Ik had een moeilijke dag achter de rug, en toen hij thuis kwam, stond hij met een stralende lach met deze bloemen voor mijn neus.

En… Misschien valt je iets op aan het verschil in kwaliteit van de foto van het riet, en de rest van de foto’s.

IK HEB EEN NIEUWE CAMERA GEKOCHT. Ja, even een capslockje hoor. Oh, hij is zo lichtgevoelig en geeft zo’n mooie scherptediepte. Het is een tweedehands camera, met drie lenzen erbij, en ik ben VERLIEFD.

Ik heb een standaard lens gekocht, een mooie portretlens, en een holga lens. Die laatste kun je gebruiken om met je camera mooie dromerige foto’s te maken, met een kleurtje eroverheen. Instagram, maar dan echt, haha.

IMG_5723

En als laatste: ons fijne huis. De schoonmaakster is net geweest, en we hebben zelf ook alles goed bijgehouden. Heerlijk om dan tevreden naar je spulletjes te kijken, en te denken: ik voel me fijn. Ik voel me veilig.

J. en ik zijn nu de slaapkamer aan het opknappen, en beginnen binnenkort aan het zomerklaar maken van het balkon, compleet met grote kweekbakken op pootjes. Ik kan niet wachten!

Waar geniet jij van?